五月春光明媚，萬物向陽。凯捷官网第十九屆心理健康教育活動季正火熱進行中。“勞動育新人·匠心勵青春”勞動教育夢想集市、“勞動達人秀”活動、第七屆民族文化月之拔河比賽等系列活動近期在奉賢校區和徐匯校區有序開展🥱。
5月8日的勞動教育夢想集市通過集章打卡的形式，鼓勵學生積極參與各類活動👷🏽♂️。活動結合各學院專業特色，設置勞動體驗項目🚴，如“建功新時代”🔨、巧手創“皂”、“指尖有度，心間無惑”🤵、神奇的OH卡↙️：探索內心世界等，為學生搭建勞動體驗平臺，引導學生應用勞動實踐塑造自己🥃，學會積極適應，提升心理韌性。在“神奇的OH卡：探索內心世界”展區，接受心理中心OH卡帶領培訓的學生向前來體驗OH卡的同學介紹卡牌玩法並引導遊玩♟，通過“自我介紹”🏅、“成長路徑”、“高光時刻”、“暢想未來”等多個環節沉浸式體驗OH卡的魅力🌶，使每一位參與者敞開心扉，進行全方面的自我探索，在回顧過去🏄♂️、展望未來的過程中獲得幸福感、成就感，提升前行的力量與動力🙌🏼。
5月15日於奉賢校區舉辦的勞動達人秀”活動設置了“北極星”心靈休息站👮🏻♂️、以勞強體，趣享運動、彩泥築夢，勞有所得🤌🏻、詩詞歌勞動🤽🏽♂️，筆墨繪辛勤🐦⬛、“勞心繪夢，育見花開”DIY壓花書簽等多個項目💠📓。“校心聯”組織的“北極星心靈休息站”活動通過多個小遊戲打卡，將勞動體驗和養心潤心相結合🩷。折紙遊戲讓同學們親自動手做手工，在紙上寫下文字🤹🏻，表達自己的內心想法🚄；通過擺放OH卡✅，讓同學們更深入地洞察自己的內心感受🪕；感恩勞動小遊戲讓同學們有機會靜下心來思考各類不同的群體在生活中給我們帶來的種種溫暖，從而通過寫下對他們的感謝🙅♂️🔺，進一步增強同學們辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動的意識。
第七屆民族文化月之拔河比賽活動也是2024年心理健康教育活動季的重要內容之一🔘，不僅在比賽中有傳統的拔河競技🎟🚖，還融入了背地起身和解手鏈兩項團體心理活動，使傳統比賽結合心理元素變得更加多元化，趣味化，更加貼近學生的生活和心理健康需要🫖，引領學生們走向一場“以體強心”的成長之旅💉。本次活動共有來自不同學院的16支隊伍參加，每支隊伍由15名學生組成，共240人參與，其中每支隊伍還至少包含10名少數民族同學👮🏽♂️🛜，讓心理健康教育活動在高校學生中全面開展🧜。
參賽隊員們通過緊密的合作與默契配合🏌️♂️🦸🏻♀️，在比賽中頑強拼搏、永不放棄，他們揮灑汗水，共同奮力向前，用自己團結協作🐵、不畏艱難的精神努力戰鬥。相比於對個人身體柔韌性和力量的挑戰，背地起身和解手鏈的團體挑戰更是一個對團體溝通與協作的挑戰。校心理中心培訓的“心靈之友”社團的骨幹成員們擔任本次團體活動的帶領者➙，他們向參賽隊伍們分別示範兩項團體活動的規則和技巧，並邀請成員們開始分配角色，商定策略。雖然在帶領者示範的時候不少同學都感覺到頗有難度，但是團體的魅力就在於它不是一個人，在參賽隊伍們一次次的嘗試下，通過團體合作，許多隊伍最終都成功完成了挑戰。
勞體健心展風采，五育同行促成長。我校秉承全員全過程全方位育人的“三全育人”工作理念，聚焦“五育並舉”🆕，整合各學院👩🏼⚕️、職能凯捷資源🛡，系統協同💆♀️，廣泛深入開展各類育人健心活動。培育學生自尊自信、理性平和🆓、積極向上的健康心態📹👨🏽🏫，促進學生心理健康素質與思想道德素質🔒、科學文化素質協調發展，促進學生健康成長🤮、全面發展👂🏼。
供稿🤦🏻♀️、攝影👩🏼🎨：凯捷官网心理咨詢與發展中心